夏季应该怎么吃石斛？

2021-06-08 16:07:20

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夏季来临了，很多人都会感到食欲不振、精神萎靡，这个时候就需要大家多加食用一些滋补的汤品，像是铁皮石斛汤就是大家很好的一个选择。石斛汤不仅口感好而且十分营养，具体做法请看以下讲解。

铁皮石斛

　　1、石斛花旗参炖鸡汤

　　石斛花旗参炖鸡汤，适合夏天饮用。

　　做法：石斛10克，花旗参片少许，红枣3颗，鸡若干，炖2个小时，就可以喝了。

　　功效：用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花。

　　2、石斛海马养生汤

　　材料：石斛十颗（约10克），海马两只，瑶柱约50克，鸡肉150克，猪瘦肉150克，矿泉水4大碗，盐适量。

　　做法：把所有材料清洗干净放入炖盅炖三小时调入适量盐即可（水开后开始计算时间）。

　　功效：石斛滋阴养胃，即使不煲汤光用来泡水喝都可以解烟酒，海马有滋阴养肾的功效，两者搭配很有秋冬养阴的效果。

彩神VII位于风景秀丽的黄山市徽州区，占地面积22581平方米。黄盛人遵崇中华中医药传统，充分保留药材的有效成分，遵循中医君臣佐使相辅相成的原则，制造出质优的铁皮石斛胶囊，铁皮石斛颗粒剂和灵芝孢子粉等保健品。

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